Ce n’est pas une balance connectée
La vérité est difficile à entendre pourtant il faut l’accepter pour avancer et être libre…
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Découvrez pourquoi Je shoppeUne alliance équilibrée entre le style et la performance.
Ensemble on est plus fort. Associez votre famille ou votre entourage à vos objectifs. Votre motivation sera boostée.
Suivez en temps réel l’évolution de votre perte de poids en fonction de vos activités journalières.
Affinez votre nouveau régime alimentaire, basé sur vos métriques personnalisés, grâce à votre balance connectée.
17 indicateurs corporels pour un suivi personnalisé de vos performances dont 3 indicateurs essentiels à retenir.
La masse corporelle se compose de la masse graisseuse et de la masse maigre (os, muscles et eau). Le pourcentage de graisse corporelle d’un individu en bonne santé oscille entre 10 et 25% pour un homme en fonction de son âge et entre 20 et 35% pour une femme en fonction de son âge.
Encore appelée masse maigre ou masse corporelle maigre, la masse musculaire est le poids total de votre corps moins tout le poids dû à votre masse grasse.
Le corps humain est essentiellement constitué d’eau. Cette dernière représente 60 % de la masse corporelle d’un adulte. Concrètement, pour une personne qui pèse 70 kg, cela représente 40 kg de son poids !
C’est parti ! Vous vous êtes lancée. Vous avez fixé vos objectifs. Pour être sûre de ne pas échouer référez-vous à nos outils et conseils en perte de poids. Ils vous offrent une meilleure compréhension de votre corps pour gagner une motivation sans faille !
Votre perte de poids passe par un ré équilibrage de votre régime alimentaire. Un suivi idéal et sans stress de ce dernier.
C’est l’une des clés de votre réussite.
Découvrez commentVotre perte de poids passe par le sport.
Faîtes des activités sportives pour perdre 2 fois plus vite votre graisse corporelle.
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